Care e arhetipul tau dominant?
La prima vedere, Ana pare să aibă totul sub control. La 38 de ani, este o femeie de succes, cu o carieră bine definită și o familie iubitoare. Pare că...
Durerea de umar
Într-o dimineață întunecată, Maria, ca și cum ar fi fost prinsă într-o pânză de paianjen invizibilă, și-a simțit umărul stâng strângându-se ca o mână nevăzută care îi cerea atenție. Din...
Trauma
O sedință de EMDR ” Sunt o fraieră”, așa crede Maria despre ea, în timp ce se îndreaptă spre întâlnirea cu tipul cunoscut pe un site de dating. E un tip...
5 metode psihologice paradoxale
Metoda 1: Băteți-vă mai tare Mihaita se bate cu George. Amandoi au in jur de 4 ani.Cum ar fi sa te duci la ei, sa le spui: ” baieti, la comanda...
Strategia de succes fantastică
Știai ca există o strategie de succes fantastică, in 5 pasi, pe care o poți aplica în tot ceea ce faci? Strategia fantastica presupune: I. Care este visul tău secret?...
Cura de slăbire psihologică
Cura de slabire in care te folosești de cuvinte ca să slabesti Odata, cand marele jucator de baseball Yogi Berra a comandat o pizza, a fost intrebat daca isi doreste...
Stop mâncatul emoțional!
Mâncatul emoțional sau excesiv nu exista când carnea era un lux Mancatul in exces nu a constituit dintotdeauna o problema a americanilor. Spre sfarsitul Razboiului Civil, carnea era un lux...
Minitest: Ai fost azi hipnotizat?
Experiment: crezi ca poti fi hipnotizat? Imagineaza-ti zece scaune pe o scena. In cateva minute, vei fi invitat pentru a experimenta minunata senzatie de hipnoza. Ce ai raspunde? Ai accepta sau nu,...
Terapie prin hipnoza
Terapia prin hipnoza era ceva de care nimeni nu auzise in acest oras. In acest mic oraș de munte, unde viața curgea liniștit și fără prea multe surprize, se afla...
De la consilier la specialist in lucru cu adolescenți, cupluri, emoții
Prima experienta de tip maraton am avut-o in taberele de dezvoltare personala. Modelul a fost creat de Richard Erskine, fondatorul psihoterapiei integrative. Spre deosebire de programele de psihoterapie de grup, care se...