Meditatie mindfulness cu un obiect
Ti-am pregatit o meditatie mindfulness, foarte usor de facut si care este minunata impotriva stresului. Aceasta meditatie te aduce intr-o stare de calm si liniste interioara. Poti sa o practici...
Cum sa combati stresul la birou cu pauze inteligente
Tu faci 10 dusuri pe zi? Foarte rau, daca ai raspuns NU. Dar, nu vorbesc de dusul clasic, cu apa ci de cel…de lumina. As paria ca, nu prea faci...
De ce mi-se intampla mereu asta? Descopera cum poti sa inveti optimism
Intrebarea care face diferenta intre optimism sau pesimism De ce mi-se intampla mereu asta? Optimistii nu isi spun asta niciodata. In schimb, o persoana care sufera de pesimism, are aceasta...
Procrastinare, un secret psihologic ca sa reusim
In acest articol vom analiza: ce spun psihologii despre procrastinare ce mecanisme de aparare folosim in procrastinare care sunt strategiile psihologice impotriva procrastinarii cum procedam cu colegii care lasa totul...
Povestea celor doua portocale care voiau o relatie de lunga durata
Povestea celor doua portocale care voiau o relatie de lunga durata Inceputul povestii Erau odata doua portocale ( un barbat si o femeie), care se indragostisera unul de altul. In...
Ghicitoare psihologica cu gheare de pisica
O ghicitoare psihologica Cum se numeste o pisica care are cinci gherute la labuta din stanga fata, sase gherute la labuta din dreapta fata, patru gherute la labuta din stanga...
Ganduri negative care te fac nefericit
Ce intelegem prin ganduri negative? Tulburarile emotionale sunt provocate de felul in care stam de vorba cu noi insine despre problemele noastre. Gandurile negative sunt cele care ne provoaca depresie,...
Probleme in cuplu? Compatibilitate in dragoste
Probleme in relatie? Daca raspunsul tau e da, probabil exista o problema de compatibilitate in dragoste. Descopera cum poti sa-ti imbunatatesti relatiile sentimentale si sa ai o viata mai bogata...
Vorbeste cu o banana-Parintele interiorizat
Un parinte sau eu, decidem sa vorbim cu o banana? Sa ne imaginam ca faci cunostinta pentru prima data cu cineva si acesta iti spune: vorbeste cu o banana. Ce...
Increderea in sine: cum sa-i ajutam pe ceilalti sa fie lei
Increderea in sine Cum sa capeti incredere in tine facandu-l pe celalalt sa aiba incredere in el ? Chiar daca nu iubesti leii, e foarte greu sa nu-i respecti. Regele...