Coaching trauma- doua cazuri

Coaching trauma- doua cazuri

În practica de dezvoltare personală, întâlnim frecvent clienți care:

• „înțeleg” ce li s-a întâmplat
• au citit, au reflectat, au analizat
• pot vorbi coerent despre trecut

Și totuși… reacționează emoțional ca și cum pericolul este încă prezent.

Aici începe lucrul cu trauma.

Caz 1 – Procesare prin EMDR a traumei

(date modificate pentru confidențialitate)

Andrei, 35 de ani, antreprenor.
Funcțional, rațional, orientat pe soluții.

Se prezintă pentru episoade de anxietate în trafic, declanșate după un accident auto petrecut cu un an înainte.

Spunea:
„Știu că a trecut. Dar corpul meu nu știe.”

Simptome:

• palpitații când un vehicul se apropie brusc
• senzația de pierdere a controlului
• gând automat: „Se poate întâmpla din nou”
• hipervigilență permanentă

La nivel cognitiv, totul era clar.
La nivel neurofiziologic, trauma era încă activă.

Intervenția EMDR

Am identificat:

• Imaginea-țintă: momentul impactului
• Credința negativă: „Nu sunt în control.”
• Emoția dominantă: frică
• Senzația corporală: presiune toracică

Prin stimulare bilaterală, creierul a început să reorganizeze informația traumatică.

Pe parcursul sesiunilor au apărut:

• fragmente de imagini
• senzații de dezorientare
• asocieri cu alte momente de neputință

După procesare:

• intensitatea reacției a scăzut
• a revenit la condus pe distanțe lungi
• credința s-a modificat în: „A fost un eveniment. Acum sunt în siguranță.”

EMDR nu șterge memoria.
O reprocesază astfel încât să nu mai activeze alarmă.

Dar trauma nu este doar evenimentul.

Este și identitatea construită în jurul lui.

Aici intervine Coaching-ul pe Traumă.

Caz 2 – Lucru cu carduri metaforice OH

Maria, 42 de ani, consultant.
Se confrunta cu autosabotaj profesional repetitiv.

Spunea:
„De fiecare dată când lucrurile merg bine, fac ceva și stric.”

Nu exista un eveniment traumatic evident.

Am folosit cardurile OH pentru a accesa materialul implicit.

Instrucțiunea a fost simplă:

„Alege o imagine care reprezintă partea din tine care oprește succesul.”

A ales o imagine cu un copil care stătea singur pe marginea unui drum, în ceață.

Cuvântul extras separat a fost: „Abandon”.

Conexiunea a fost imediată.

În explorare a apărut o experiență timpurie:
momente repetate în care reușitele ei nu erau validate, iar apropierea emoțională era instabilă.

Pentru sistemul ei nervos, succesul însemna expunere.
Expunerea însemna risc de respingere.

Autosabotajul nu era slăbiciune.
Era protecție.

Prin lucrul ghidat:

• am externalizat partea protectoare
• am identificat beneficiul secundar
• am construit o nouă asociere între succes și siguranță

Cardurile OH au permis accesul la material emoțional fără a forța regresia sau analiza excesivă.

Metafora creează puntea dintre inconștient și conștient.

Ce înseamnă Coaching pe Traumă pentru consilierii în dezvoltare personală?

Înseamnă să știi:

• când un obiectiv blocat este, de fapt, o protecție
• cum să lucrezi cu memoria emoțională, nu doar cu mindset-ul
• cum să folosești instrumente precum EMDR, teste proiective și carduri metaforice
• cum să identifici credințele nucleare formate în experiențe de neputință
• cum să diferențiezi între rezistență și mecanism de supraviețuire

Ce vei învăța în Coaching trauma

•  Bazele procesării traumei și ferestrei de toleranță
•  Structura intervenției EMDR aplicată în coaching ( EMDR adulți/copii, EMDR in diverse probleme: anxietate, fobii, conflicte, ruminații, blocaje)
• Utilizarea testelor proiective în explorarea identității
• Lucrul cu cardurile OH pentru accesarea părților protectoare
•  Tehnici de integrare post-traumă
•  Protocoale de lucru cu rușinea, aroganța si furia

Trauma nu este ceea ce ți s-a întâmplat.

Este ceea ce a rămas activ în tine.

Iar rolul consilierului modern nu este doar să susțină obiective,
ci să știe când obiectivul este blocat de o parte care încearcă să protejeze.

Dacă vrei să duci intervenția ta la un nivel mai profund,
Coaching-ul pe Traumă este următorul pas profesional.