Test
Esti perfect in imperfectiunea ta
Psihoterapia este drumul care duce spre TINE.
Increderea in tine inseamna putere
Sa cazi, sa plangi, dar sa crezi in TINE.
Descopera-te!
Invata sa fii TU si sa te consideri important.
Ce am invatat despre mine
Ca mama
Am descoperit mai tarziu “meme-urile” si recunosc ca initial, nu erau genul meu de umor. Copilul meu mi le-a prezentat ca “hai sa-ti spun ceva frumos”, dar nu am gustat gluma. Am inteles mai tarziu, cat de important era pentru el sa rad, cand mi-a zis: “pentru ca tu nu razi la meme-urile mele, am inceput sa nu mai spun glume”. Asa a inceput initierea mea. Am invatat sa-i ascult meme-urile zambind, razand, dar fara sa mai spun niciodata ” ca nu e o gluma buna”
Ca psiholog
Am invatat sa nu folosesc lupa si balanta in relatie. Lupa, ca sa nu vanez scamele, sa nu exagerez cu criticile. Balanta, ca sa trec cu vederea greselile, daca talerul balantei se inclina putin. Si sa nu incerc sa-l schimb pe celalalt.
Ca sotie
Am invatat sa nu folosesc lupa si balanta in relatie. Lupa, ca sa nu vanez scamele, sa nu exagerez cu criticile. Balanta, ca sa trec cu vederea greselile, daca talerul balantei se inclina putin. Si sa nu incerc sa-l schimb pe celalalt.
Ca trainer
Atunci cand tin un workshop sau un webinar, am invatat ca nu pot controla totul. Incerc sa fac bine tot ce tine de mine, dar accept ca lucrurile nu ies mereu asa cum imi doresc.
Eu raspund de comportamentele mele,dar nu si de emotiile tale
Eu sunt cea mai buna inghetata cu ciocolata din lume. Daca tie iti place inghetata cu vanilie, eu raman cea mai buna inghetata cu ciocolata din lume.
Servicii Oferite
Cel mai bun psiholog .esti chiar tu, dar ca sa te schimbi ai nevoie de o persoana obiectiva, din exterior. In fond, cati dintre noi sunt in stare sa-si faca singuri o pereche de pantofi?
Psihoterapie individuala adulti, copii
Mici sau mai mari, noi toti suntem minunati, dar in acelasi timp simtim ca cea mai grea meserie din lume este acea in care sa fii tu insuti. Uneori problemele apar la nasterea unui frate sau in relatia cu parintii, alteori le provocam chiar noi mai tarziu, prin conflictele interioare, prin felul in care emitem pretentii fata de noi, prin modul in care ne aratam ( sau nu) ca ne iubim.
Psihoterapie individuala adulti, copii
Nu conteaza distanta, daca esti acasa sau la birou, psihoterapia online iti permite sa faci o psihoterapie in limba ta materna, chiar daca nu esti in tara
Inelul gastric virtual
Stiai ca ultimele studii de la Harvard arata ca tu esti cel mai important si ca ai dreptul sa iubesti si sa fii iubit?
Psihoterapia aceasta este pentru ca TU MERITI sa slabesti. Programul Inelul gastric virtual foloseste hipnoza pentru a-ti sugera o micsorare a stomacului. Este o metoda creata de Sheilla Granger (UK) si folosita de peste 9000 de terapeuti ipana in prezent.
Psihoterapie de cuplu
Tu ce esti Obiect sau Subiect, in relatia ta? Adica, te gandesti la ce vrea celalalt de la tine, ca sa te conformezi sau te intrebi ce vrei tu de la el? Noi oamenii suntem condamnati la dragoste si avem o foame de relatii. Problemele apar exact ca atunci cand vrei inghetata: tu vrei mai mult si celalalt ofera mai putin.
Un proces simplu
Cum functioneaza psihoterapia?
Am descoperit mai tarziu “meme-urile” si recunosc ca initial, nu erau genul meu de umor. Copilul meu mi le-a prezentat ca “hai sa-ti spun ceva frumos”, dar nu am gustat gluma. Am inteles mai tarziu, cat de important era pentru el sa rad, cand mi-a zis: “pentru ca tu nu razi la meme-urile mele, am inceput sa nu mai spun glume”. Asa a inceput initierea mea. Am invatat sa-i ascult meme-urile zambind, razand, dar fara sa mai spun niciodata ” ca nu e o gluma buna”
Pasul 1
Programeza-te!
Cauti un psiholog in Bucuresti? Cel mai important pas este sa decizi ca eu sunt psihoterapeutul potrivit pentru tine. Ca si in viata, dragoste cu forta, nu exista. Studiile arata ca oamenii cauta multe calitati la un psihoterapeut si tind sa-l idealizeze: de la varsta, aspect fizic si pana la inteligenta, empatie, seriozitate.
Vestea buna e, ca nu sunt perfecta, deci nu trebuie sa-ti fie teama!
Pasul 2
Prima sedinta se plateste in avans
Imediat dupa ce ai facut o programare, ai 3 zile la dipozitie ca sa platesti prima sedinta de psihoterapie. In felul acesta, iti dovedesti seriozitatea intentiei de a face psihoterapie.Un lucru trebuie spus daca este adevarat, util sau binevoitor.
Intrebari Frecvente
Descopera care sunt caracteristicile psihoterapiei, cum se defineste o sedinta de psihoterapie, care sunt caracteristicile unei programari.
Psihoterapia online are avantajul ca nu tine cont de distante. Poti fi la mii de kilometrii de terapeutul tau si totusi, sa faci o sedinta de psihoterapie de calitate. Singurul dezavantaj ar putea fi in cazul persoanelor mai emotionale, cu nevoi crescute de afectivitate, care ar putea percepe intrefata computerului ca o bariera relationala.
Regula se aplica pentru intervalele de timp mai mici de 48 de ore in care anunti ca nu vii sau pentru situatia in care efectiv nu ajungi. Exceptie sunt situatiile de spitalizari sau boli grave. De multe ori, motivul pentru care nu poti sa ajungi tine de fricile tale, de timiditatea ta ( ti-e jena sa refuzi un sef care te tine peste program sau te simti usor slabit, nu ai o dispozitie buna), dar tocmai faptul ca reusesti sa gasesti o solutie si sa vii, inseamna un pas inainte in evolutia ta.
Fii tu insuti, chiar daca iti mai scpa o greseala de exprimare sau gramaticala. Nu trebuie sa te temi ca vei fi judecat. Este foarte important sa spui tot ce simti, inclusiv sa emiti critici la adresa psihologului tau, fara insa a recurge la violente verbale sau gestuale.
Inainte de a lua o decizie, este important sa ai o sedinta cu psihologul tau in care sa discuti cu cartile pe fata motivele nemultumirii tale. Deoerece platile in avans presupun niste discounturi, nu poti beneficia de returnarea banilor.
Psihoterapia individuala este o terapie de profunzime, care exploreaza traume si dureri foarte vechi. Daca ai o problema generata de personalitatea ta sau suferi de depresie, atac de panica, bulimie etc, este indicata o terapie personala, adica o psihoterapie individuala.
Cand suferinta ta e provocata de relatia voastra, trebuie sa faci o terapie de cuplu. Este inutil sa intri intr-o terapie individuala daca problema ta e EL sau EA.
Plata se poate face prin transfer bancar ( online) sau cash la cabinet.
De multe ori suntem in situatia in care un pacient solicita schimbarea zilei sau a orei de programare. Daca soliciti schimbarea datei, atunci solictarea ta trebuie facuta cu cel putin 48 de ore inainte de ziua programarii. In situatia in care vrei o modificare a orei, daca acest lucru este posibil si exista disponibilitati in intervalul orar indicat de tine, atunci schimbarea se face fara probleme.
Capacitatea de a fi hipnotizati sau hipnotizabilitatea, este la fel de naturala ca si somnul. Aceasta inseamna ca toti ne nastem cu aceasta capacitate. Exista diferente legate de profunzimea si rapiditatea cu care oamenii intra in transa. Unii pot intra intr-o transa mai profunda decat altii. Cu cat inteligenta si creativitatea sunt mai mari cu atat poti intra intr-o transa mai adanca.
Cadou un E-book pentru tine
Cu Nasu` la psiholog sau la psihoterapeut?
Sper ca ai zambit cu gandul la celebrul film “Cu nasu la psihiatru”. Doar ca nasul nostru trebuie sa ajunga la psihoterapeut si vei vedea, de ce. Daca dai un search pe google “psiholog bucuresti” vei descoperi multe oferte. Trebuie insa sa stii care sunt diferentele intre un psiholog, un psiholog clinician si un psihoterapeut.
Psiholog
Un psiholog este un absolvent de facultate, dar fara competente ca psihoterapeut sau psiholog clinician.
Psiholog clinician
Un psiholog clinician este un psiholog cu master, care face rapoarte de evaluare, aplica teste, dar nu este specializat in psihoterapie
Cand esti pregatit pentru schimbare, te astept la o sedinta de psihoterapie.
Mai bine azi decat maine!
Un lucru trebuie spus daca este adevarat, util sau binevoitor.
Testimoniale clienti
Citeste ultimele articole
Cum se numeste o pisica care are cinci gherute la labuta din stanga fata, sase gherute la labuta din dreapta fata, patru gherute la labuta din stanga spate si sase gherute la labuta din spate dreapta?
Raspunsul il afli in articolul nostru.
Coaching trauma- doua cazuri
În practica de dezvoltare personală, întâlnim frecvent clienți care: „înțeleg” ce li s-a întâmplat au citit, au reflectat, au analizat pot vorbi coerent despre trecut
Ce dezvăluie 2 ouă de prepeliță despre tine
În cadrul cursului de dezvoltare personală și NLP , participanții primesc uneori provocări simple, aproape copilărești, menite să mute atenția din cap în corp și din
Cum te poate ajuta hipnoza să-ți transformi relațiile
Ți s-a întâmplat vreodată să îți spui: „Promit că data viitoare nu voi reacționa așa… și totuși o fac din nou”? Poate ridici tonul la
Ce se întâmplă cu furia pe care nu o exprimi niciodată?
Ți s-a spus vreodată: „Nu te enerva, fii cuminte, nu ridica vocea”? Ai învățat poate că furia e urâtă, periculoasă sau „nepotrivită”. Și atunci… ai
Hipnoza și reducerea anxietății
Anxietatea poate fi copleșitoare. Gândurile se rotesc fără oprire, corpul intră în alertă, respirația devine rapidă și scurtă. Chiar și atunci când persoana știe „logic”
Cum te ajută hipnoza să renunți la fumat
Cum te ajută hipnoza să renunți la fumat Majoritatea fumătorilor care vor să se lase de fumat, încep apelând la voință. „De mâine nu mai
Despre Mine
Servicii profesionale de psihoterapie adulti, copii, cupluri si psihologie clinica
Link-uri importante
Cauta-ma pe Facebook
Abonare la Newsletter
Widget not in any sidebars